コートヤード・バイ・マリオット福井 フィットネスセンター

コートヤード・バイ・マリオット福井 フィットネスセンター

コートヤード・バイ・マリオット福井のフィットネスセンターは、Matrix社の最新マシンを多種多様に備えています。

https://www.marriott.com/ja/hotels/kmqcy-courtyard-fukui/experiences/

プール

プールの設備はないです。

ジム

フィットネスセンターはあまり広くなく、マシンの数は限られています。しかし、有酸素運動やフリーウェイトを駆使することで、幅広いトレーニングが可能です。

窓からは福井駅をはじめとする市街地の景色を楽しみながら、エクササイズを行うことができます。

マシン一覧

下記がマシン一覧です。

有酸素 3

• ランニングマシン
• バイクマシン
• クロストレーナー

マシン 2

• レッグプレス
• ケーブルステーション

フリーウェイト 1

• ダンベル

その他 1

• バランスボール

有酸素運動マシン

ランニング・ウォーキング

ランニングマシンは歩行やジョギング、ランニングが可能です。速度や傾斜を調節可能なので、軽い運動から激しい運動まで幅広い用途に使えて、カロリー消費の効果が期待できます。

クロストレーナーは歩行やランニングが可能です。手と足を同時に動かして全身運動できるので、有酸素運動と筋力トレーニングの両方の効果が期待できます。

バイク

バイクマシンはサイクリングが可能です。こちらもランニングマシンと同様に様々な運動ができるのと、カロリー消費や下半身のトーニングにも適しています。

ウェイトマシン

脚

レッグプレスは脚全体の筋肉を鍛えるためのマシンです。大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋を鍛え、下半身の筋肉を効果的にトレーニングします。

フリーウェイト

ダンベル

ダンベルは腕、胸、背中、脚など全身の筋力トレーニングのためのマシンです。様々なエクササイズに適していて、ウェイトマシンで出来ないことを補うのも可能です。

ケーブル

ケーブルステーションは調節可能なケーブルを利用して様々な角度から筋肉を鍛えることができる多目的な器具です。全身を効率的に鍛えることが可能です。

その他

バランスボールはコアトレーニングやバランス感覚を鍛えるためのボールで、座ってバランスを取るだけでなく姿勢改善やコア強化に役立ちます。

アメニティ

水がありワークアウト中は水分補給に困らないです。またタオルもありワークアウト中に汗を拭くのに役立ちます。

スパ施設

スパ施設はないです。

ジムスコア

3.2

フリーウェイト ×3

3器具

マシン ×2

3器具

有酸素

4器具

広さ

該当なし

時間

該当なし

5 いつものメニューが全部できた4 一つ代替した — ダンベルで代用、バーベルなし3 半分は諦めた2 有酸素だけ1 使わなかった

まとめ

シティホテルとして設備は物足りないです。ただマシンの数は少ないものの、最新の機材を使用しているため清潔で快適です。時間がない時でも短時間に効果的にワークアウトを行うことが可能です。