ヒルトン京都 フィットネスセンター

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ヒルトン京都

ヒルトン京都は、河原町三条に位置し、観光やビジネスに便利なロケーションを提供。約40㎡の広々とした客室は、京都の伝統とモダンが調和した内装で快適な滞在を実現。地上31メートルのルーフトップバーでは、四季折々の京都の景色を堪能しながら料理とドリンクを楽しめます。

https://kyoto.hiltonjapan.co.jp

フィットネスセンター

ヒルトン京都のプールは全長18メートルの温水屋内プールで、水音に癒されながらリラックスできる空間です。ジムは24時間営業で、最新の「テクノジム」社製トレーニングマシンを完備し、快適にエクササイズを楽しめます。どちらも宿泊者限定で無料利用可能です。

https://kyoto.hiltonjapan.co.jp/facilities/fitness-center

プール

プールは全長18メートルでコースロープはなく、幅もあまり余裕がないためしっかり泳ぐのには向いていません。プールサイドにはプールサイドチェアが備えられ、泳いだ後にリラックスできます。

ジム

ジムは主に有酸素運動用マシンがあり、あとはフリーウェイトが少しあります。空間は広くマシンの数もそれなりにありますが、ヒルトン京都は部屋数が多いのでジムは混雑している確率が高いです。

マシン一覧

下記がマシン一覧です。

• ランニングマシン
• クロストレーナー
• バイクマシン
• ローイングマシン
• スミスマシン
• ケーブルステーション
• ダンベル
• バランスボール

有酸素運動マシン

ランニング・ウォーキング

ランニングマシンは歩行やジョギング、ランニングが可能です。速度や傾斜を調節可能なので、軽い運動から激しい運動まで幅広い用途に使えて、カロリー消費の効果が期待できます。

クロストレーナー・バイク

バイクマシンはサイクリングが可能です。こちらもランニングマシンと同様に様々な運動ができるのと、カロリー消費や下半身のトーニングにも適しています。

その他

ローイングマシンは背中や上腕二頭筋を鍛えるマシンです。全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。

ウェイトマシン

ウェイトマシンの設備はないです。

フリーウェイト

バーベル

スミスマシンはフリーウェイトのような動きを再現しつつ、安全にトレーニングできるマシンです。自重トレーニングとは異なり、安定した形で重量を扱えます。

ダンベル

ダンベルは腕、胸、背中、脚など全身の筋力トレーニングのためのマシンです。様々なエクササイズに適していて、ウェイトマシンで出来ないことを補うのも可能です。

ケーブル

ケーブルステーションは調節可能なケーブルを利用して様々な角度から筋肉を鍛えることができる多目的な器具です。全身を効率的に鍛えることが可能です。

その他

バランスボールはコアトレーニングやバランス感覚を鍛えるためのボールで、座ってバランスを取るだけでなく姿勢改善やコア強化に役立ちます。

アメニティ

水がありワークアウト中は水分補給に困らないです。またタオルもありワークアウト中に汗を拭くのに役立ちます。

スパ施設

ロッカールームにシャワーがあります。

まとめ

プールは地下のため景観はありませんが、リラックスするには良い空間です。ジムは広いものの、宿泊者数が多いのでどの時間帯も混雑します。連泊の場合には物足りなさを感じるかもしれません。