グランドハイアット福岡 フィットネスクラブ クラブオリンパス

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グランドハイアット福岡

グランドハイアット福岡は、福岡市の博多地区にあるランドマークである複合施設「キャナルシティ博多」に併設されたラグジュアリーホテルです。この便利なロケーションは博多天神周辺へのアクセスも良好で、わずか15分で移動可能です。この立地はビジネス利用、観光、ショッピング、エンターテイメントといった様々なシーンに最適で、幅広い用途で利用できます。その便利さとラグジュアリーさが融合した魅力的なホテルです。

https://www.hyatt.com/ja-JP/hotel/japan/grand-hyatt-fukuoka/fukgh

フィットネスクラブ クラブオリンパス

グランドハイアット福岡の4階にある「クラブ オリンパス」には、プール、ジム、スパ施設があります。プールエリアには20mと25mのプールに加え、ジャグジーが備わっています。ジムにはカーディオマシン、ウェイトマシン、フリーウェイトなどの機器やスタジオが用意されており、運動環境が充実しています。またスパ施設にはジャグジー、サウナ、浴室、ラウンジなどがあり、リラクゼーションも楽しめます。これらの施設はスパ会員と宿泊者が利用可能です。

https://www.hyatt.com/ja-JP/spas/club-olympus/home

プール

プールは25メートルの2レーンと20メートルの2レーンで構成されています。全てのレーンにはコースロープが設置されており、深さや温度も適切です。これによりプールの利用目的に合わせて使い分けができて便利です。側にある窓からはキャナルシティしか見えませんが、天井の窓からは自然光が差し込み心地よい環境を提供しています。プールサイドにはジャグジーがあり、冷えた体を温めたり泳ぎ疲れをすぐに癒やすことができます。

ホテルプールとしては非常に充実した設備が整っています。ビート板、フィン、プルブイなどの用具が用意されており、これらのアイテムを活用することでさまざまなワークアウトが楽しめます。

ジム

多様なワークアウトが可能な非常に充実した施設です。ライフ・フィットネス社やサイベックス社のマシン、フリーウェイト、スタジオなど、幅広いトレーニング器具が揃っています。マシン自体は年代物ですが、機能性は十分で特に大きな問題はありません。スタジオも含めると広々とした空間があり、快適にトレーニングができます。またフィットネスウェアやシューズなどが無料でレンタルできるため、手ぶらでも気軽に利用できる点が魅力です。

マシン一覧

下記がマシン一覧です。

• トレッドミル
• ランニングマシン
• バイクマシン
• クロストレーナー
• アームカール
• トライセプスエクステンション
• チェストプレス
• ショルダープレス
• ラットプルダウン
• ローイング
• ロータリートーソー
• アブドミナル
• バックエクステンション
• 腹筋台
• レッグカール
• レッグエクステンション
• レッグプレス
• ヒップアブダクション・アダクション
• スミスマシン
• パワーラック
• バランスボール

有酸素運動マシン

有酸素運動マシンが数台配置されています。ただし残念ながら外の景色はキャナルシティしか見えず、他の美しい景観が楽しめない点は少し物足りなさを感じるかもしれません。

ランニング・ウォーキング

クロストレーナーは歩行やランニングが可能です。手と足を同時に動かして全身運動できるので、有酸素運動と筋力トレーニングの両方の効果が期待できます。

ランニングマシンは歩行やジョギング、ランニングが可能です。速度や傾斜を調節可能なので、軽い運動から激しい運動まで幅広い用途に使えて、カロリー消費の効果が期待できます。

バイク

バイクマシンはサイクリングが可能です。こちらもランニングマシンと同様に様々な運動ができるのと、カロリー消費や下半身のトーニングにも適しています。

ウェイトマシン

ウェイトマシンが上半身と下半身用の両方に均等に配置されており、トータルな筋力トレーニングが可能です。もしウェイトマシンだけでは物足りないと感じた場合には、後述のバーベルやダンベルを使ってトレーニングを補完することができます。

胸・肩・腕

チェストプレスは胸筋を鍛えるためのマシンです。胸筋の強化に効果的です。

ショルダープレスは肩の筋肉を鍛えるためのマシンです。上部背部や三角筋の強化に効果的です。

アームカールは上腕二頭筋を鍛えるためのマシンです。上腕二頭筋と前腕の強化に効果的です。

トライセプスエクステンションは上腕三頭筋の裏側を鍛えるためのマシンです。三頭筋を重点的に鍛え、上腕の後ろ側を引き締めます。

体幹

ラットプルダウンは背中の広背筋を鍛えるためのマシンです。、広背筋、僧帽筋、上腕二頭筋などを強化し、背中や腕の引き締めに役立ちます。

ローイングは背中の筋肉を鍛えるためのマシンです。背中の広背筋や僧帽筋、腕の筋肉をバランスよくトレーニングします。

バックエクステンションは背中の下部を鍛えるためのマシンです。背中の筋肉、特に脊柱起立筋を鍛え、姿勢の改善に役立ちます。

アブドミナルは腹筋を鍛えるためのマシンです。腹直筋や腹斜筋を強化し、腹部の引き締めに効果があります。

ロータリートルソーは腰回りの筋肉を鍛えるマシンです。腹直筋や腹斜筋を効果的に鍛えることができます。

腹筋台は腹筋を鍛えるためのマシンです。主に腹直筋を鍛え、腹部の筋肉を強化します。

脚

レッグプレスは脚全体の筋肉を鍛えるためのマシンです。大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋を鍛え、下半身の筋肉を効果的にトレーニングします。

レッグエクステンションは大腿前側の四頭筋を鍛えるマシンです。大腿四頭筋を鍛え、脚全体の筋肉を強化します。

レッグカールは大腿裏側のハムストリングスを鍛えるマシンです。大腿二頭筋を重点的に鍛え、ハムストリングスの強化に効果があります。

ヒップアブダクションは太ももの外側や内側の筋肉を鍛えるためのマシンです。大腿外側筋と大腿内側筋を強化し、ヒップ周りの筋力バランスを整えます。

フリーウェイト

フリーウェイトも充実しているので、トレーニングのバリエーションを増やし効果的な筋力トレーニングが可能です。

バーベル

パワーラックはフリーウェイトトレーニングを行うためのマシンです。様々な高さにバーを設置し、スクワットやベンチプレスなどのトレーニングを行います。

スミスマシンはフリーウェイトのような動きを再現しつつ、安全にトレーニングできるマシンです。自重トレーニングとは異なり、安定した形で重量を扱えます。

ダンベル

ダンベルは腕、胸、背中、脚など全身の筋力トレーニングのためのマシンです。様々なエクササイズに適していて、ウェイトマシンで出来ないことを補うのも可能です。

その他

ストレッチエリアはストレッチや柔軟性の向上を目的としたスペースです。筋肉を伸ばしたりリラックスさせたりすることができます。

バランスボールはコアトレーニングやバランス感覚を鍛えるためのボールで、座ってバランスを取るだけでなく姿勢改善やコア強化に役立ちます。

アメニティ

水がありワークアウト中は水分補給に困らないです。

タオルがありワークアウト中に汗を拭くのに役立ちます。

スパ施設

フィットネスセンターの隣に位置するスパ施設は、多彩な設備が整っています。風呂、水風呂、サウナ、シャワールーム、そしてマッサージチェアやロッカールームが完備されており、快適なリラックス体験が可能です。サウナで体を温めたり、マッサージチェアで疲れを癒すことができるため、さまざまな方法を選択できます。フィットネスセンターとのアクセスが容易で、トレーニングの後にリフレッシュするのに最適な環境を提供しています。

まとめ

福岡のホテルとしてトップクラスのバランスの良さを持ちます。特にホテルステイの醍醐味であるプールとフィットネスセンターの両方がある点が素晴らしいです。施設はしっかりとしたワークアウトにもリラックスにも使える万能なもので、利便性が高いです。唯一の注意点として景色を楽しめませんが、その他の良さが際立っており満足度が高いです。